MEN'S GUIDE11.09.2018

Ένα μυώδες κορμί χαρίζει μακροζωία; Νέα έρευνα λέει ναι

Οι περισσότεροι άντρες που προσπαθούν να "χτίσουν" κορμί και να ενδυναμώσουν τους μύες τους στο γυμναστήριο, το κάνουν κυρίως για λόγους αισθητικής. Ωστόσο μια έρευνα έρχεται να σου προσθέσει έναν ακόμη λόγο για να θέλεις ένα μυώδες σώμα: μπορείς να ζήσεις περισσότερα χρόνια.

Όσο περίεργο και αν σου ακούγεται, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Michigan όποιος έχει δυνατούς μύες και τιμά τη γυμναστική αυξάνει τις πιθανότητες μακροζωίας του. Η έρευνα έδειξε ότι μεταξύ τυπάδων με τυπική μυϊκή μάζα και αυτών που λιώνουν στο γυμναστήριο, οι δεύτεροι έχουν 50% πιθανότητα να ζήσουν παραπάνω.

Στην έρευνα συμμετείχαν 8,326 άνθρωποι, ηλικίας 65 χρονών και άνω και κατηγοριοποιήθηκαν σε αδύναμους και δυνατούς και όπως διαβάζουμε στο ifitnessbook.com όπως κατάλαβες οι δεύτεροι παραήταν σκληροί για να πεθάνουν.