ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Είναι σίγουρο, πως για να αποκτήσεις κανείς ένα καλογυμνασμένο μυώδες σώμα, χρειάζεται πολύς κόπος, προσοχή στη διατροφή και πολλή γυμναστική. Ωστόσο μια νέα έρευνα, ισχυρίζεται πως αν κάποιος κάνει κάτι λίγο πριν πέσει για ύπνο, μπορεί να χτίζεις μυς και όταν κοιμάται!