MEN'S GUIDE02.07.2019

To καρπούζι είναι "φυσικό Viagra" ή είναι μύθος πως βοηθά τη στύση;

Το καρπούζι, είναι ένα από τα πιο δροσερά και απολαυστικά φρούτα του καλοκαιριού και τα τελευταία χρόνια έχει συχνά γραφτεί πως ειδικά οι άνδρες έχουν κάθε λόγο να θέλουν να καταναλώνουν καρπούζια, αφού κάποιοι το αποκαλούν "φυσικό Viagra" και θεωρούν πως το καρπούζι απομακρύνει την εμφάνιση στυτικών δυσλειτουργιών. Μήπως όμως αυτό είναι ένα μύθος;

Η αλήθεια

Σε όλους τους μύθους υπάρχει και μια δόση αλήθειας και είναι γεγονός πως το καρπούζι περιέχει μεγάλη ποσότητα από το αμινοξύ L-κιτρουλίνη και σύμφωνα με τους επιστήμονες, όταν καταναλώνετε L-κιτρουλίνη, το σώμα σας την μετατρέπει στο αμινοξύ αργινίνη, το οποίο βοηθά την ενίσχυση της τεστοστερόνης και άρα την καλύτερη σεξουαλική υγεία. Η αργινίνη είναι χρήσιμη για τους άνδρες με στυτική δυσλειτουργία, διότι βελτιώνει την επίδραση του οξειδίου του αζώτου και ως εκ τούτου, βοηθά σημαντικά στη στύση.

Το καρπούζι περιέχει, επίσης, και μάλιστα σε υψηλές τιμές λυκοπένιο, ένα καροτενοειδές που βοηθά με φυσικό τρόπο τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν και να αυξήσουν τη ροή του αίματος στο πέος.

Η αναπάντητη ερώτηση....

Και αμέσως προκύπτει το φλέγον ερώτημα: Πόσο καρπούζι χρειάζεται; Αυτή είναι μια καλή ερώτηση, αλλά δυστυχώς, δεν υπάρχει καμία απάντηση σ' αυτό, υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Μία τυπική μερίδα καρπουζιού (περίπου 10 μπάλες) περιέχουν περίπου 150 χιλιοστόγραμμα κιτρουλίνης. Αλλά δεν γνωρίζει κανείς, πόση κιτρουλίνη απαιτείται για να έχει το “Viagra” αποτέλεσμα. Οι επιστημονικές μελέτες πάνω στο θέμα αυτό συνεχίζονται...

...και ο μύθος!

Ο επιστημονικός συνεργάτης του The Journal of Sexual Medicine, Irwin Goldstein, MD, είναι πιο αποθαρρυντικός: Το γεγονός ότι ένας άνθρωπος τρώει πολύ καρπούζι για να βελτιώσει τις επιδόσεις του, λέει, "είναι ανάλογο με το αδειάζει κάποιος ένα μπουκάλι μπύρας στη Μινεάπολη, στις πηγές του ποταμού Μισισιπή, ελπίζοντας να δεί κάποιον να μεθάει στη Νέα Ορλεάνη."

"Το να πούμε ότι το καρπούζι είναι το φυσικό Viagra μπορεί να είναι ευχάριστο", λέει ο Goldstein. "Αλλά ακόμη και έτσι αόριστα να ελπίζουμε ότι εάν τρώει κάποιος καρπούζι θα βελτιώσει τα συμπτώματα της Στυτικής Δυσλειτουργίας είναι παραπλανητικό", καταλήγει.

Συμπέρασμα...

Όπως διαβάζουμε στο iatropedia.gr οι επιστημονικές συμβουλές, λοιπόν, συνοψίζονται στα εξής: Απολαύστε τη δροσιά και επωφεληθείτε από τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά, (C, Α, Β1, Β6, μαγνήσιο, β-καροτένιο, κάλιο και διαλυτές φυτικές ίνες) που περιέχει το καρπούζι, αλλά μην περιμένετε να δείτε και...πυροτεχνήματα στον ουρανό.