MEN'S GUIDE01.02.2023

Μάθε πως ο Μπο κατάφερε να διατηρήσει σταθερό το βάρος του μετά το Survivor

Το 2018 ο ράπερ Μπο, μπήκε στο Survivor και έμεινε στον Άγιο Δομίνικο για μήνες και φυσικά έχασε πολλά κιλά, όπως άλλωστε συμβαίνει σε πολλούς παίκτες του ριάλιτι επιβίωσης. Όμως ο ίδιος κατάφερε να διατηρήσει σταθερά χαμηλό το βάρος του και μετά την επιστροφή του στην Ελλάδα.

Συγκεκριμένα στο Survivor ο Μπο λέγεται πως έχασε σχεδόν 30 κιλά και όταν βγήκε από το ριάλιτι έμοιαζε αγνώριστος!

Ο ίδιος έκτοτε έχει καταφέρει να παραμείνει για χρόνια σχεδόν 20 κιλά ελαφρύτερος, ενώ απέκτησε και ένα μυώδες κορμί.

Σε συνέντευξη του στο People είχε μιλήσει για αυτή την απώλεια κιλών.

Στο Survivor μπήκες 118 κιλά και έφτασες τα 88. Πόσο εύκολο είναι να διατηρήσεις αυτά τα κιλά, δεδομένου ότι ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι κάτι τέτοιο; Ακολουθείς κάποια διατροφή;

Πράγματι, είναι πολύ εύκολο να τα ξαναπάρεις, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Έβαλα στοίχημα με τον εαυτό μου ότι θα παραμείνω σε αυτά. Έδωσα το λόγο μου στον Σάκη (σ.σ. Τανιμανίδη) την ημέρα του τελικού μπροστά σε όλο τον κόσμο, αλλά πάνω από όλα ήθελα να το κάνω για μένα. Τώρα πήρα δύο κιλά και είμαι 90. Νιώθω πιο υγιής, έχω μεγαλύτερες αντοχές, καλύτερη κίνηση, είμαι πιο γρήγορος. Όσο για τη διατροφή, προσέχω να μην τρώω λιπαρά. Για την ακρίβεια, τρώω κοτόπουλο – ρύζι, ρύζι – κοτόπουλο. Μέχρι εκεί!

Ο ίδιος μάλιστα γυμνάζεται και αρκετά συχνά και έτσι διατηρεί τα κιλά του.