MEN'S GUIDE

Ο ηθοποιός Μελέτης Ηλίας αποκάλυψε πως έχασε 8 κιλά σε 2 μήνες

Ο 40χρονος Έλληνας ηθοποιός Μελέτης Ηλίας, που τον έχουμε δει να πρωταγωνιστεί σε σειρές όπως "Το Σόι Σου" και σε πολλές θεατρικές παραστάσεις και ταινίες, υποδέχτηκε το φετινό καλοκαίρι, με τη ζυγαριά του να δείχνει μείον 8 κιλά!

Ο ίδιος αποκάλυψε μέσω social media, πως μέσα σε 8 εβδομάδες, έχασε πάνω από 8 κιλά και εξήγησε το πως το πέτυχε, και αξίζει να μάθεις τον τρόπο, αφού λέει πως δεν ακολούθησε κάποια αυστηρή δίαιτα.


Συγκεκριμένα ο ηθοποιός ζύγιζε 89.4 στα τέλη του Απριλίου και σήμερα ζυγίζει 81.6 κιλά και περήφανος μάς έδειξε τον αριθμό της ζυγαριάς του.


Και πως τα κατάφερε; 


«8 βδομάδες, 8 κιλά! Τελικά αν υπάρχει θέληση όλα γίνονται. Εγώ που δεν μπορώ χωρίς 2 γλυκά τη μέρα και φαΐ μετά το θέατρο (δηλαδή μεσάνυχτα) το έραψα για δύο μήνες και ιδού τα αποτελέσματα. Όλα είναι στο μυαλό!» και πρόσθεσε:
«Όταν λέω το έραψα όχι υπερβολές... έκοψα γλυκά, ψωμιά, τηγανιτά και φαγητό αργά το βράδυ. Αντιθέτως πολλά φρούτα, πολλά λαχανικά και πολλά ψητά».


 

Πάντως ένα παγωτάκι το έφαγε πριν από λίγες μέρες!

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!