MEN'S GUIDE

Οι ασκήσεις που μπορείς να κάνεις ακόμα και στην πισίνα του ξενοδοχείου σου

Αν ξεκινούν οι διακοπές σου ή αν απλά φοβάσαι τι θα κάνεις το διάστημα που το γυμναστήριο σου ίσως κλείσει για λίγες μέρες λόγω καλοκαιρινών διακοπών, δες ένα πρόγραμμα ασκήσεων που μπορείς να κάνεις σε μια πισίνα.

Ο Brett Cap είναι διάσημος YouTuber και μοντέλο και πάντα διατηρείται σε φόρμα.


Ο ίδιος έχει φτιάξει ένα δικό του πρόγραμμα γυμναστικής για να γυμνάζεται καθημερινά στην πισίνα του σπιτιού του, το οποίο είναι απλό και σε αυτό μπορείτε να βρείτε ασκήσεις που και εσείς εύκολα μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε στην πισίνα του ξενοδοχείου ή του εξοχικού όπου θα κάνετε διακοπές, ανεξάρτητα από το μέγεθος της πισίνας, αφού δεν βασίζονται στο κολύμπι.


 

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!