ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Για να... χτίσεις κοιλιακούς, χρειάζεται προσπάθεια και αρκετή επιμονή και τώρα που είσαι σε διακοπές και βρίσκεσαι μακριά από το γυμναστήριο, υπάρχουν ασκήσεις για να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου που μπορείς να τις κάνεις παντού: από το δωμάτιο του ξενοδοχείου σου μέχρι την παραλία.