H μόνιμη σχέση σε φορτώνει κιλά; Τι έδειξε νέα έρευνα

Αν σου έχει συμβεί να ξέρεις πως δεν είναι τυχαίο και δεν συνέβη μόνο σε σένα.

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE αποδεικνύει του λόγου το αληθές. Ανάμεσα σε 15 χιλιάδες Αυστραλούς όσοι βρίσκονται σε μόνιμη σχέση τείνουν να έχουν περισσότερα κιλά από τους singles.

Πιο συγκεκριμένα τα ζευγάρια ζυγίζουν περίπου 6 κιλά περισσότερα από τους singles και παίρνουν περίπου 1,8 κιλά τον χρόνο! 

Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι γιατί πολλοί, όταν βρίσκονται σε σχέση παραδέχονται πως κάθονται περισσότερες ώρες στο σπίτι (με την σύντροφό τους) και ειδικά συνήθειες όπς το βλέπουμε μαζί ταινίες ή σειρές και τρώμε junk food αυξάνονται δραματικά.

Παράλληλα πολλοί παραδέχονται πως σταματούν τις τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο, ενώ ομολογούν πως έχουν λιγότερο άγχος για την εξωτερική τους εμφάνιση (αφού το ταίρι τους τους έχει αποδεχτεί) και άρα η σωστή διατροφή και η γυμναστική συχνά πάνε περίπατο.

Άρα δεν σε φουσκώνει ο έρωτας με κιλά, αλλά η αλλαγές στη διατροφή σου και στις καθημερινές σου συνήθειες. Αν λοιπόν θέλεις να έχεις ένα σταθερό βάρος και μια σταθερή σχέση, δεν έχεις παρά να παραμείνεις συνεπής στις καλές σου συνήθειες και να μην παραμελείς την άσκηση και τη σωστή διατροφή.