MEN'S GUIDE13.03.2018
Ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις όγκο στα πόδια σου [βίντεο]
Αν έχεις πολύ αδύνατα πόδια και θέλεις να αποκτήσεις πριν το καλοκαίρι πιο καλογυμνασμένα κάτω άκρα, πρέπει να ξεκινήσεις από τώρα την προπόνηση.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα δεις το διάσημο μοντέλο και γνωστό bodybuilder Greg Plitt, να σου δείχνει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που μέσα σε 4 εβδομάδες θα μπορέσει να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τα "πόδια κοτόπουλου".
Δες το βίντεο το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις που εστιάζουν στην εκγύμναση κια την αύξηση της μυικής μάζας των κάτω άκρων.
ΙΣΩΣ ΝΑ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ...
![Survivor: Οι Μπλε κέρδισαν ταξίδι στη Νέα Υόρκη και το γλέντησαν [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/esrwerewr.jpg?itok=vWEJ_gDW "Survivor: Οι Μπλε κέρδισαν ταξίδι στη Νέα Υόρκη και το γλέντησαν [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
![The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/dssfsa.jpg?itok=P_abv8e3 "The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
Διαβάστε περισσότερα:
MEN'S GUIDE
![O Nick Jonas δείχνει ποιες ασκήσεις κάνει για να μένει fit [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/tjkthj.jpg?itok=yHY7Tjs_ "O Nick Jonas δείχνει ποιες ασκήσεις κάνει για να μένει fit [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
Member of 
© 2024 Powered By SigmaLive. Part of Dias Group of Companies.
