Σχεδόν κάθε άντρας ονειρεύεται να βγει στην παραλία με γραμμωμένους κοιλιακούς, αλλά μια ειδικός εξηγεί γιατί ακόμα και αν γυμνάζεσαι εντατικά δεν έχεις ακόμα αποκτήσει six pack και πόσο σημαντική είναι και η διατροφή στο να κατακτήσεις το στόχο σου.