HIIT

Είτε αποφασίσεις να κολυμπάς σε πισίνες είτε σε θάλασσα ή ακόμα και σε λίμνες, είναι βέβαιο πως με το κολύμπι, μπορείς να γίνεις ή να παραμείνεις απίστευτα fit.