DIET
Low carb ή low fat: Ποια δίαιτα είναι ιδανική για γράμμωση και απώλεια λίπουςΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει κανείς που θέλει να ξεκινήσει να γυμνάζεται για να αλλάξει την εξωτερική του εμφάνιση είναι να θέσει τους σωστούς στόχους. Γιατί όταν γνωρίζεις ποιος είναι ο στόχος σου τότε μπορείς να επιλέξεις τα "εργαλεία" που θα σε οδηγήσουν σε αυτόν.
04.12.2018
