Πώς να διαλέξεις βιταμίνες;

Υπάρχουν πολλές βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα που κυκλοφορούν στην αγορά για τους άντρες και καμιά φορά επηρεάζονται από τις διάφορες υποσχέσεις που γράφει το μπουκάλι.

Τούτες είναι τρεις συμβουλές για να διαλέξεις σωστά.

Πριν διαλέξεις βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής σκέψου 3 πράγματα:

1) Να είναι 100% φυσικά και αγνά χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά.

2) Να είναι μείγμα και όχι μεμονωμένα φυσικά συστατικά, ώστε χάρη στη συνεργιστική δράση να έχεις μέγιστη αποτελεσματικότητα.

3) Τα βότανά τους να έχουν αποξηρανθεί με τη φυσική μέθοδο της ψυχρής ξήρανσης που διατηρεί σχεδόν αναλλοίωτα τα θρεπτικά συστατικά.

Πηγή: menshealth.gr