MEN'S GUIDE

O... αγουροξυπνημένος Σάκης Ρουβάς μας έδειξε το υγιεινό πρωινό του

Για πρώτη φορά, είδαμε τον Σάκη Ρουβά, απολύτως ατημέλητο και αγουροξυπνημένο, με τα μαλλιά του ανάκατα και τα μάτια του πρησμένα από τον ύπνο, αλλά ο δημοφιλής τραγουδιστής θέλησε με ένα βίντεο να μας δείξει πόσο υγιεινό είναι το πρωινό που τρώει και αξίζει να το δοκιμάσεις και εσύ.

Στα 48 του χρόνια, ο Σάκης Ρουβάς, παραμένει πολύ γοητευτικός και διαθέτει ένα αξιοζήλευτο κορμί, αφού ο ίδιος, ως πρώην αθλητής, συνεχίζει να λατρεύει τη γυμναστική και να αθλείται με κάθε τρόπο δοκιμάζοντας τα πάντα: από θαλάσσια σπορ, μέχρι τρέξιμο και γιόγκα.


Και φυσικά προσέχει πολύ τη διατροφή του και δίνει μεγάλη σημασία στο πρωινό γεύμα του.


Μάλιστα ο ποπ σταρ συμμετέχει σε μια πρωτοβουλία του ΟΠΑΠ, που δημιούργησε ένα app (το Ομάδα Προσφοράς) το οποίο περιλαμβάνει και συμβουλές διατροφής και έτσι μας έδειξε το πρωινό του γράφοντας το ακόλουθο μήνυμα: «Τώρα που μπορούμε και πάλι να κυκλοφορούμε ελεύθερα, είναι σημαντικό να τρεφόμαστε σωστά για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας. Και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει η μέρα, από ένα καλό πρωινό! ».


Και τι τρώει το πρωί ο Σάκης; Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και "καλά λιπαρά" που χαρίζουν όχι μόνο ενέργεια, αλλά ενισχύουν την ομαλή λειτουργία του οργανισμού (και ειδικά της καρδιάς) και του ανοσοποιητικού. Συγκεκριμένα τρώει αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και ταχίνι με μέλι.


 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Sakis Rouvas (@sakisrouvas) on May 8, 2020 at 2:25am PDT

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!