WOMEN'S GUIDE

Αυτή είναι η δίαιτα της Kate Upton

H Kate Upton, αν και με πληθωρικά... προσόντα, διατηρείται πάντα λεπτή και αποτελεί την φαντασίωση πολλών ανδρών. Αν και εσείς θέλετε το κορμί της δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τη δίαιτά της.

Σε συνέντευξη που έδωσε η Kate Upton στην εφημερίδα London Evening Standard, αποκάλυψε κριβώς τι τρώει κάθε μέρα. Λοιπόν ξεκινάμε:

Το πρωινό της είναι κατά τις 7 και αποτελείται από μια ομελέτα με ένα αυγό και ένα δεύτερο ασπράδι, μαζί με σπανάκι και πράσινο τσάι.

Στις 10 το πρωί συνεχίζει με 10 ωμά αμύγδαλα και χυμό λαχανικών.

Το μεσημεριανό της είναι κινόα με ψητό κοτόπουλο και ψητά λαχανικά.

Κατά τις 4 θα φάει μια μπάρα πρωτεΐνης.

Στις 7 σασίμι σούσι ή σαλάτα λάχανο ή μαρούλι με σολωμό και κάσιους ή άλλες αντίστοιχες επιλογές.

«Για μένα η διατροφή πρέπει να καλύπτει την πείνα μου και να μου δίνει ενέργεια», λέει.

Διαβάστε περισσότερα:

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!