Γυμνάσου όπως ο χολιγουντιανός σταρ Gerard Butler [βίντεο]
Έγινε διάσημος ως ο "Λεωνίδας" στην ταινία 300 και εντυπωσίασε με το ογκώδες, γραμμωμένο κορμί του. Τώρα ο Gerard Butler είναι 49 ετών και μετά από κάποια σκαμπανεβάσματα στα κιλά του, έχει ξαναβρεί τη φόρμα του.
Τα τελευταία χρόνια τον απολαύσαμε σε ταινίες δράσεις όπως τα Olympus Has Fallen και London Has Fallen και τώρα πρωταγωνιστεί και στο φιλμ Angel Has Fallen.
Και όλα αυτά τα χρόνια ο χολιγουντιανός σταρ έχει πάντα πλάι του τον personal trainer Joe Dowdell, που τον βοηθά να "χτίσει" το τέλειο κορμί και να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις των ρόλων του.
Οι συντάκτες του αμερικανικού ανδρικού περιοδικού Men's Health, μίλησαν με τον Joe ο οποίος περιγράφει βήμα βήμα στην κάμερα του περιοδικού, την προπόνηση που έχει ετοιμάσει για τον Gerard Butler.
ΙΣΩΣ ΝΑ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ...
![Survivor: Οι Μπλε κέρδισαν ταξίδι στη Νέα Υόρκη και το γλέντησαν [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/esrwerewr.jpg?itok=vWEJ_gDW "Survivor: Οι Μπλε κέρδισαν ταξίδι στη Νέα Υόρκη και το γλέντησαν [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
![The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/dssfsa.jpg?itok=P_abv8e3 "The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
Διαβάστε περισσότερα:
MEN'S GUIDE
![O Nick Jonas δείχνει ποιες ασκήσεις κάνει για να μένει fit [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/tjkthj.jpg?itok=yHY7Tjs_ "O Nick Jonas δείχνει ποιες ασκήσεις κάνει για να μένει fit [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
© 2024 Powered By SigmaLive. Part of Dias Group of Companies.
