WOMEN'S GUIDE30.03.2017
Πώς οι celebrities αποκτούν επίπεδη κοιλιά με γυμναστική 10 λεπτών [βίντεο]
H αμερικανίδα Ashley Borden, παραμένει μια από τις δημοφιλέστερες γυμνάστριες στο Λος Άντζελες και η αγαπημένη personal trainer δεκάδων χολιγουντιανών σταρ.
Και η ίδια έχει αποκαλύψει στο Pop Sugar πως οι διάσημες πελάτισσές της συχνά δεν έχουν χρόνο και καθώς όλες ζητούν να έχουν ιδανικά αποτελέσματα σε σύντομο διάστημα, η ίδια έχει αναπτύξει έν απρόγραμμα ασκήσεων διάρκειας μόλις 10 λεπτών που σου υπόσχεται να αποκτήσεις μια επίπεδη κοιλιά.
Όλες οι ασκήσεις είναι απλές και μπορείς να τις κάνεις και στο σπίτι σου.
ΙΣΩΣ ΝΑ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ...
![Δυο γιαγιάδες... influencers έχουν γίνει viral [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/435453.jpg?itok=Wm5Fr7Pr "Δυο γιαγιάδες... influencers έχουν γίνει viral [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
![Survivor: Έρχεται το πάρτι της Ένωσης [τρέιλερ] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/tryrytyr_2.jpg?itok=SCSZI1mx "Survivor: Έρχεται το πάρτι της Ένωσης [τρέιλερ] - Κεντρική Εικόνα")
![The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/dssfsa.jpg?itok=P_abv8e3 "The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
Διαβάστε περισσότερα:
WOMEN'S GUIDE
![Hair trends: Και η Hailey Bieber έγινε κοκκινομάλλα και της πάει πολύ [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/453454.jpg?itok=R9SOpv2A "Hair trends: Και η Hailey Bieber έγινε κοκκινομάλλα και της πάει πολύ [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![H Ariana Grande θύμιζε πριγκίπισσα στην πρεμιέρα της στο Σίδνει [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/serwrewrwre.jpg?itok=samoD1Tp "H Ariana Grande θύμιζε πριγκίπισσα στην πρεμιέρα της στο Σίδνει [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![Η Kim Kardashian έγινε κοκκινομάλλα και δείχνει αγνώριστη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/563464564.jpg?itok=K1t0DcfT "Η Kim Kardashian έγινε κοκκινομάλλα και δείχνει αγνώριστη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![Η Σοφία Φυρού έγινε ξανθιά και δείχνει... αγνώριστη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/rterte_12.jpg?itok=skNVtkfP "Η Σοφία Φυρού έγινε ξανθιά και δείχνει... αγνώριστη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![Μπορντό leather: To fashion trend που λάτρεψαν πολλές [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/dstetretrttert.jpg?itok=vVSSxbbJ "Μπορντό leather: To fashion trend που λάτρεψαν πολλές [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
Member of 
© 2024 Powered By SigmaLive. Part of Dias Group of Companies.
