WOMEN'S GUIDE30.03.2017
Πώς οι celebrities αποκτούν επίπεδη κοιλιά με γυμναστική 10 λεπτών [βίντεο]
H αμερικανίδα Ashley Borden, παραμένει μια από τις δημοφιλέστερες γυμνάστριες στο Λος Άντζελες και η αγαπημένη personal trainer δεκάδων χολιγουντιανών σταρ.
Και η ίδια έχει αποκαλύψει στο Pop Sugar πως οι διάσημες πελάτισσές της συχνά δεν έχουν χρόνο και καθώς όλες ζητούν να έχουν ιδανικά αποτελέσματα σε σύντομο διάστημα, η ίδια έχει αναπτύξει έν απρόγραμμα ασκήσεων διάρκειας μόλις 10 λεπτών που σου υπόσχεται να αποκτήσεις μια επίπεδη κοιλιά.
Όλες οι ασκήσεις είναι απλές και μπορείς να τις κάνεις και στο σπίτι σου.
ΙΣΩΣ ΝΑ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ...
![The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/dssfsa.jpg?itok=P_abv8e3 "The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
Διαβάστε περισσότερα:
WOMEN'S GUIDE
![Τα snake prints κυριαρχούν στη νέα σειρά μαγιό της Kim Kardashian [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/fresresres.jpg?itok=qai_fT-j "Τα snake prints κυριαρχούν στη νέα σειρά μαγιό της Kim Kardashian [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![Οι μακριές κοτσίδες είχαν την τιμητική τους και στα Olivier Awards [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/rtetretetert_2.jpg?itok=EAjDv_tV "Οι μακριές κοτσίδες είχαν την τιμητική τους και στα Olivier Awards [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![H Zendaya υιοθέτησε δύο trends με τον πιο στιλιστικά άψογο τρόπο [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/rtertret_8.jpg?itok=hTLqJqvz "H Zendaya υιοθέτησε δύο trends με τον πιο στιλιστικά άψογο τρόπο [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![Όλες λάτρεψαν ένα floral μίνι φόρεμα που έβαλε η Kylie στις διακοπές της [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/wer5wr345345.jpg?itok=lIFo_0mf "Όλες λάτρεψαν ένα floral μίνι φόρεμα που έβαλε η Kylie στις διακοπές της [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![H Meghan Markle τη φετινή άνοιξη τιμά τα florals και τα flat παπούτσια [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/erwrewrrr.jpg?itok=dO71d_CN "H Meghan Markle τη φετινή άνοιξη τιμά τα florals και τα flat παπούτσια [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![H Nicole Kidman έκοψε τα μαλλιά της και δείχνει... κουκλάρα και πιο νέα [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/werwweerwe.jpg?itok=dhZEm05j "H Nicole Kidman έκοψε τα μαλλιά της και δείχνει... κουκλάρα και πιο νέα [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![Τα V neck πλεκτά είναι must φέτος την Άνοιξη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/ewrwrwerw_0.jpg?itok=1YyAOKt1 "Τα V neck πλεκτά είναι must φέτος την Άνοιξη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![H Kαινούργιου μας έδειξε σήμερα τα ρούχα που ψώνισε στο Μιλάνο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/rterete_2.jpg?itok=aLE0bUt0 "H Kαινούργιου μας έδειξε σήμερα τα ρούχα που ψώνισε στο Μιλάνο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
Member of 
© 2024 Powered By SigmaLive. Part of Dias Group of Companies.
