ΤΡΕΞΙΜΟ

Είναι γνωστό πως η γυμναστική προσφέρει πολλά οφέλη όχι μόνο στη σωματική, αλλά και στη νοητική λειτουργία του οργανισμού. Ποιο όμως είδος άσκησης προσφέρει τα περισσότερα οφέλη στο μυαλό;