Sigmalive Network
Sigmalive
Simerini
Sportime
Economy Today
City
I Love Style
Check In
Magazine
Cooking
My Cyprus Travel

PUSH UPS

Κάμψεις ή πιέσεις στον πάγκο; Τι είναι καλύτερο και πιο αποτελεσματικό

Είναι οι δυο δημοφιλέστερες ασκήσεις ωστόσο πολλοί μάλλον αγνοούν ποια είναι τα πλεονεκτήματά αλλά και τα μειονεκτήματά τους, που ορίζουν το αν αυτές οι ασκήσεις είναι ιδανικές για εσάς.

13.02.2024

Είδαμε τον Αγγελόπουλο να κάνει push ups με τη γυναίκα του στην πλάτη

11.11.2023

Μάθε πως να χτίσεις στήθος-πέτρα σε ένα μόλις μήνα με 5 είδη κάμψεων

11.04.2022

Δείτε το βίντεο με έναν Έλληνα που έσπασε το ρεκόρ σε push ups

13.01.2021

Οι 11 εναλλακτικές ιδέες για να κάνεις push ups στο σπίτι [βίντεο]

20.11.2020

Tips για να καταφέρεις να εκτελέσεις 100 push ups σερί

14.08.2020

O Tom Hanks έκανε... push ups στα Όσκαρ [βίντεο]

10.02.2020

Πόσα push ups αντέχεις να κάνεις και τι λέει αυτό για την υγεία σου;

06.11.2019

Έτσι θα καταφέρεις μέσα σε 14 μέρες να μπορείς να κάνεις 100 push ups σερί

17.01.2019

Tο απλό τρικ για να κάνεις πολύ πιο αποτελεσματικές τις κάμψεις

07.09.2018

O Charlie Hunnam εξηγεί πώς "έχτισε" αυτό το κορμί

21.05.2017

Κάνεις κάμψεις; 5 λάθη που συχνά κάνουν πολλοί στα push ups

28.03.2017

O David Beckham κάνει push ups και "γονατίζει" το Instagram [βίντεο]

23.09.2016

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!