ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μεσογειακή διατροφή παραμένει η πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο, ενώ στη λίστα του US News World Report πολλές δημοφιλείς δίαιτες, όπως η Atkins και η Keto βρέθηκαν πολύ χαμηλά στη λίστα.