ΦΡΟΥΤΑ

Τόσο οι χυμοί φρούτων, ειδικά οι φυσικοί χυμοί χωρίς συντηρητικά ή προσθήκη ζάχαρης, όσο και τα φρούτα θεωρούνται εξαιρετικές διατροφικές επιλογές. Πολλοί ωστόσο θεωρούν πως τα δυο τους ουσιαστικά δεν διαφέρουν. Αλλά αυτό δεν ισχύει.