WOMEN'S GUIDE

Οι 4 + 1 μάσκες ομορφιάς που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου με αβοκάντο

Το αβοκάντο περιέχει ελαϊκό οξύ, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α, Β και Ε και όλα αυτά μπορούν να κάνουν θαύματα στο πρόσωπο και τα μαλλιά σας.

Το αβοκάντο χρησιμοποιείται συχνά στην κοσμετολογία και πλέον εύκολα το βρίσκει κανείς στην αγορά, ενώ πολλοί το προτιμούν ως φρούτο ειδικά αν ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή ή κάνουν δίαιτα, αφού αποτελεί μια υγιεινή πηγή των λεγόμενων "καλών λιπαρών".


Αν και εσείς έχετε αγοράσει αβοκάντο, τότε δείτε πως μπορείτε, σε συνδυασμό με απλά υλικά που θα βρείτε στο ψυγείο ή τα ράφια της κουζίνας και στην αγορά,  να φτιάξετε, μάσκες περιποίησης και ενυδάτωσης προσώπου, αλλά και μάσκα επανόρθωσης και αναδόμησης των μαλλιών.

Μάσκα αναζωογόνησης

Το γιαούρτι σε αυτή την μάσκα λειτουργεί σαν αντιφλεγμονώδες, αλλά επίσης κάνει απολέπιση χάρη στο γαλακτικό οξύ. Το αβοκάντο έχει πολλές βιταμίνες Β και λιπαρά οξέα, γι' αυτό κρατάει το δέρμα σου ενυδατωμένο.

Συστατικά:

1/2 φλιτζάνι γιαούρτι

1/2 αβοκάντο

1/4 φλιτζάνι μέλι

Ανακάτεψε όλα τα συστατικά μαζί, άπλωσε τη μάσκα στο δέρμα σου, και άσε τη για 20 λεπτά πριν ξεπλυθείς.

 

 

Ενυδατική μάσκα

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και η βιταμίνη Β στο αβοκάντο βοηθούν το δέρμα σου να καταπολεμήσει την ξηρότητα που προκαλεί ο ήλιος το καλοκαίρι. Το μέλι προσφέρει έξτρα ενυδάτωση και το ακτινίδιο είναι φορτωμένο με βιταμίνη C, η οποία φωτίζει το δέρμα.

Συστατικά:

2 κουταλιές της σούπας μέλι

2 κουταλιές της σούπας αβοκάντο

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 ακτινίδιο

Ανακάτεψε όλα τα συστατικά, άπλωσε τη μάσκα στο πρόσωπό σου για 20 λεπτά και ξέπλυνε.

 

Μάσκα Αντιγήρανσης

Το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενώ το μέλι και αβοκάντο προσφέρουν ενυδάτωση, και η μαύρη ζάχαρη απολεπίζει απαλά.

Συστατικά:

½ φλιτζάνι πράσινο τσάι

1/4 αβοκάντο

3 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη

1 κουταλιά της σούπας μέλι

Ανακάτεψε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ. Άπλωσε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο (ή το σώμα), τρίψε απαλά με κυκλικές κινήσεις αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Άσε τη μάσκα για 10 λεπτά και ξέπλυνε με ένα υγρό και ζεστό ύφασμα.

 

Αντιβακτηριακή Μάσκα

Αυτή η μάσκα είναι καλή για όσες έχουν ήπια ακμή και μικτή επιδερμίδα. Το λάδι καρύδας και η aloe vera έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες.

Συστατικά:

1/2 αβοκάντο

1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας

1 κουταλάκι του γλυκού αλόη βέρα

Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Άπλωσε στο πρόσωπο σου και άσε τη για 10 λεπτά. Ξέπλυνε με ζεστό και υγρό βαμβακερό ύφασμα


Μάσκα αναδόμησης μαλλιών 

Συστατικά:

1 ώριμο αβοκάντο
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Πώς θα φτιάξετε τη μάσκα:

Βγάλτε το αβοκάντο με ένα κουτάλι και λιώστε το καλά.

Προσθέστε στο αβοκάντο το ελαιόλαδο.

Ανακατέψτε καλά τα υλικά ώστε να έχετε μια ομοιογενή πάστα.

Μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε δύο κουταλιές μέλι για να κάνετε το μίγμα ακόμα πιο ενυδατικό.

Πώς θα εφαρμόσετε τη μάσκα:

Λούστε τα μαλλιά σας και όσο είναι ακόμα νωπά απλώστε τη μάσκα από τις ρίζες ως τις άκρες.

Μόλις απλώσετε τη μάσκα, τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια ζεστή πετσέτα ώστε να απορροφηθεί η μάσκα καλύτερα.

Περιμένετε για 45 περίπου λεπτά και ξεβγάλετε.

Ξαναλουστείτε και απλώστε μαλακτική κρέμα, όπως συνήθως.

Πόσο συχνά μπορείτε να εφαρμόζετε τη μάσκα:

Για κανονικά μαλλιά, αρκεί μία φορά τον μήνα.

Για ξηρά μαλλιά, καλό είναι να απλώνετε τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα.

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!