WOMEN'S GUIDE

Τι τρώει η Madonna και μοιάζει να είναι αγέραστη;

Πρόσφατα γιόρτασε τα 60α της γενέθλια και όμως η βασίλισσα της ποπ Madonna μοιάζει να είναι αγέραστη.

Η ίδια φυσικά έχει αποκαλύψει πως πάντα της άρεσε να γυμνάζεται, ενώ πλέον δίνει μεγάλη προσοχή στη διατροφή της.

Πιστή εδώ και πολλά χρόνια σε αυστηρούς κανόνες υγιεινής διατροφής, η Madonna τα τελευταία χρόνια είναι φανατική οπαδός της Μακροβιοτικής δίαιτας.

 

Η συγκεκριμένη δίαιτα αποκλείει από το πρόγραμμα διατροφής όλες τις επεξεργασμένες τροφές και όσες έχουν συντηρητικά όπως και το αλεύρι, τα αυγά, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η δίαιτα περιλαμβάνει βιολογικά λαχανικά, σπόρους, ξηρούς καρπούς, φύκια, όσπρια, λίγο άπαχο ψάρι, σόγια, προϊόντα ολικής άλεσης και φρούτα, ενώ πέρα από τα φρούτα επιτρέπει να «γλυκάνεις» τον εαυτό σου με σιρόπι maple ή σιρόπι ρυζιού.

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!