WOMEN'S GUIDE20.12.2017
Δες πως να γυμναστείς με ένα μόνο λάστιχο [βίντεο]
H Lottie Murphy είναι μια από τις διασημότερες fitness bloggers στον κόσμο και καθημερινά μοιράζεται με τους followers την αγάπη της για την υγιεινή διατροφή, το πιλάτες και γενικότερα τη γυμναστική.
Η Lottie έχει έναν έξυπνο τρόπο για να μπορέσεις να αποκτήσεις τέλειους γλουτούς χωρίς να χρειαστεί να τρέχεις στο γυμναστήριο για να αθληθείς σε ειδικά όργανα.
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα λάστιχο και ένα άνετο σημείο στο σπίτι σας για να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις που θα δείτε στο σχετικό βίντεο.
ΙΣΩΣ ΝΑ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ...
![H Βίσση τραγουδά στη Θεσσαλονική παρέα με 5 νεαρές φαν της [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/rdtetrr.jpg?itok=t6x51qnx "H Βίσση τραγουδά στη Θεσσαλονική παρέα με 5 νεαρές φαν της [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
![The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/dssfsa.jpg?itok=P_abv8e3 "The Voice: Ο Σάκης πήρε πίσω στην ομάδα του ένα διαγωνιζόμενο [βίντεο] - Κεντρική Εικόνα")
Διαβάστε περισσότερα:
WOMEN'S GUIDE
![Hair trends: Και η Hailey Bieber έγινε κοκκινομάλλα και της πάει πολύ [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/453454.jpg?itok=R9SOpv2A "Hair trends: Και η Hailey Bieber έγινε κοκκινομάλλα και της πάει πολύ [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![H Ariana Grande θύμιζε πριγκίπισσα στην πρεμιέρα της στο Σίδνει [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/serwrewrwre.jpg?itok=samoD1Tp "H Ariana Grande θύμιζε πριγκίπισσα στην πρεμιέρα της στο Σίδνει [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![Η Kim Kardashian έγινε κοκκινομάλλα και δείχνει αγνώριστη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/563464564.jpg?itok=K1t0DcfT "Η Kim Kardashian έγινε κοκκινομάλλα και δείχνει αγνώριστη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![Η Σοφία Φυρού έγινε ξανθιά και δείχνει... αγνώριστη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/rterte_12.jpg?itok=skNVtkfP "Η Σοφία Φυρού έγινε ξανθιά και δείχνει... αγνώριστη [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
![Μπορντό leather: To fashion trend που λάτρεψαν πολλές [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα](https://mag.sigmalive.com/sites/default/files/styles/sidebar_thumb/public/dstetretrttert.jpg?itok=vVSSxbbJ "Μπορντό leather: To fashion trend που λάτρεψαν πολλές [εικόνες] - Κεντρική Εικόνα")
Member of 
© 2024 Powered By SigmaLive. Part of Dias Group of Companies.
