Ένας απλός τρόπος για να σταματήσετε τον "εθισμό" στα smartphones [βίντεο]

Και τα στατιστικά στοιχεία το επιβεβαιώνουν αφού σύμφωνα με αυτά ο μέσος σύγχρονος άνθρωπος τσεκάρει τουλάχιστον 1 φορά την ώρα το κινητό του τηλέφωνο, ενώ στις νεαρές ηλικίες η συχνότητα αυξάνεται δραματικά.
Σε πρόσφατο άρθρο του και βίντεο το The Atlantic, εξηγεί πως οι επιστήμονες συνδέουν την ενεργοποίηση συναισθημάτων και την προσήλωση με τα ζωηρά χρώματα, οπότε ο τρόπος να "σπάσετε" τον εθισμό σας στο smartphone είναι να πάτε στα settings της συσκευής σας και να εφαρμόσετε το gray scale και να κάνετε την οθόνη του κινητού σας γκρι και άρα λιγότερο δελεαστική. Δείτε το σχετικό βίντεο που εξηγεί πως τα χρώματα αποσπούν την προσοχή μας και κεντρίζουν το ενδιαφέρον μας.