Τινάζεστε στον ύνο σας; Δείτε τι φταίει

Όμως οι επιστήμονες είναι καθησυχαστικοί  και εξηγούν πως αυτό είναι μια άμυνα του οργανισμού που προσπαθεί να χαλαρώσει. Μάλιστα ο νευρολόγος καθηγητής Carl Bazil, επικεφαλής του τμήματος διαταραχών ύπνου στο ιατρικό κέντρο του πανεπιστημίου Columbia, σε πρόσφατη διάλεξή του, περιγράφει αυτά τα τινάγματα ως "λόξυγγα του νευρικού μας συστήματος" και εξηγεί πως εμφανίζονται σχεδόν σε όλους αλλά με διαφορετική συχνότητα. Τα τινάγματα εμφανίζονται διότι ενώ το μυικό σύστημα μπαίνει σε ένα στάδιο πλήρους χαλάρωσης, όταν ο άνθρωπος ξαπλώνει να κοιμηθεί, συχνά ένα μέρος του ανθρώπινου οργανισμού παραμένει "ξύπνιο" και σε υπερδιέγερση και για να το κατευνάσει το νευρικό σύστημα κάνει αυτές τις ακούσιες συσπάσεις. Ως βασικοί υπαίτιοι για την αντίθεση αυτή που αποσυντονίζει τον οργανισμό, είναι η κατάχρηση καφέ, το κάπνισμα, αλλά και η συσσωρευμένη έλλειψη ύπνου. Πάντως τα τινάγματα όχι μόνο δεν είναι κάτι που πρέπει να σας θορυβήσει για την υγεία σας, αλλά είναι η πιο φυσιολογική άμυνα του νευρικού σας συστήματος στο στρες.