WOMEN'S GUIDE

Θες ένα υγιεινό πρωινό που χαρίζει ενέργεια; Μάθε τι τρώει η Δέσποινα Βανδή

H διάσημη τραγουδίστρια Δέσποινα Βανδή παραμένει μια από τις πιο fit σταρ της ελληνικής σόουμπιζ.

Και η ίδια συχνά μοιράζεται τα μυστικά της καθημερινής διατροφής της (και των παιδιών της) μέσω social media. Έτσι μάθαμε πως το πρωινό της είναι φουλ πρωτεϊνούχο και θρεπτικό.

Η Δέσποινα μας έχει αποκαλύχει πως φτιάχνει συχνά pancakes με ασπράδια αυγών και βρώμη ή φαγόπυρο με γιαούρτι, μύρτιλλα και σιρόπι σφενδάμου. Η ίδια μας είπε πως αντί για σιρόπι σφενδάμου, συχνά βάζει μέλι και πως όλα τα υλικά τα προμηθεύεται από μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα που πλέον τα βρίσκει κανείς παντού, ενώ ενίοτε παίζει με τις γεύσεις, προσθέτοντας και μάραθο ή κάποιο άλλο υλικό.
Και ποιο είναι το μεγάλο ατού αυτού του πρωινού; Εκτός από το γεγονός πως χάρη στις πρωτεΐνες σου χαρίζει ενέργεια, η ίδια η Δέσποινα λέει πως σου προκαλεί αίσθημα κορεσμού και για 3 έως 4 ώρες δεν μπαίνεις στον πειρασμό να τσιμπολογήσεις κάτι.
 

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!