H επιστήμη σου δίνει έναν ακόμη καλό λόγο για να φας ντομάτες

Ειδικά για το λυκοπένιο που περιέχει η ντομάτα, ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά, που βοηθά στην αποτροπή εμφάνισης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και γενικά έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Τώρα οι επιστήμονες βρήκαν πως η ντομάτα έχει οφέλη και στην ψυχική σου υγεία.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του ιατρικού πανεπιστημίου Tianjin της Κίνας, η παρουσία ντομάτας στη διατροφή σου σε καθημερινή βάση, βελτιώνει την ψυχολογική σου κατάσταση και μειώνει την εμφάνιση κατάθλιψης μέχρι και 50%.