Tο άγχος έχει κατορθώσει να τρυπώσει στις ζωές μας τα τελευταία χρόνια, να γιγαντωθεί στην καθημερινότητά μας και τελικά να προκαλεί στην ψυχική και σωματική υγεία μας, πολλές ζημιογόνες παρενέργειες. Τι είναι όμως το άγχος και πότε ξεκινάει να γίνεται επιβλαβές για εμάς;