Στη σύγχρονη εποχή, πολλοί είναι αυτοί που εργάζονται με εναλλασσόμενες βάρδιες, καθώς το κυλιόμενο ωράριο το έχουν υιοθετήσει πολλές επιχειρήσεις για τους υπαλλήλους τους, ενώ και ελεύθεροι επαγγελματίες συχνά επιλέγουν να αλλάζουν τα ωράρια της βάρδιας εργασίας τους για να έχουν μεγαλύτερη ευελιξία στην οργάνωση του προγράμματός τους.