ΜΟΝΟΖΥΓΟ

Το μονόζυγο, το γνωστό και ως pull up bar, είναι το πιο δημοφιλές όργανο γυμναστικής που εύκολα βρίσκεις σε πολλά σπίτια, αφού το κόστος του είναι μικρό, τοποθετείται εύκολα κάπου στο χώρο και η προπόνηση που μπορείς να κάνεις με αυτό, μπορεί να φέρει θεαματικά αποτελέσματα στο σώμα σου.