Το Πάσχα πέρασε και πιθανά πάλι δεν κατάφερες να αντισταθείς και... όλο και κάτι τσίμπησες στα πασχαλινά τραπέζια. Ταυτόχρονα νιώθεις πως το καλοκαίρι πλησιάζει απειλητικά, θέλεις να είσαι fit για να βγεις στην παραλία, αλλά φοβάσαι πως δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τη λύση στην έχει ένας... φορτηγατζής, που σου προτείνει μια μέθοδο προπόνησης διάρκειας μόλις 4 λεπτών!