ΜΕΛΕΤΕΣ

Πιθανά έχετε ακούσει πως η ποιότητα του ύπνου, σχετίζεται με την καλή λειτουργία του οργανισμού και τη σωματική και ψυχική υγεία αλλά και με τη διατήρηση φυσιολογικού βάρους και πράγματι αυτό επιβεβαιώνεται και από επιστημονικές μελέτες.