ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ

Η αρχή της χρονιάς συχνά αποτελεί την περίοδο που πολλοί θέτουν τους fitness στόχους τους για το νέο έτος. Και αν εσύ αποφάσισες μέσα στο 2022 να τονώσεις τους δικέφαλους και να αποκτήσεις όγκο, δύναμη και γράμμωση στα χέρια, σίγουρα θα βρεις πολύ χρήσιμα τα fitness tips που σου δίνει ένας διάσημος bodybuilder.