GOOD LIFE

Οι πίκλες μειώνουν το άγχος και το στρες

Ακούγεται παράλογο και όμως ερευνητές ισχυρίζονται πως υπάρχει άμεση σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση τροφίμων που έχουν γίνει τουρσί όπως οι πίκλες και στην μείωση του άγχους.

Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Marylandκαι δημοσιεύτηκε σε περιοδικά ψυχιατρικής υγείας αναφέρει πως ύστερα από τη μελέτη των διατροφικών συνηθειών και της συμπεριφοράς 700 φοιτητών που συμμετείχαν στην έρευνα διαπίστωσαν πως όσοι κατανάλωναν πίκλες και άλλες παρόμοιες τροφές όπως τουρσιά εφμάνιζαν λιγότερο άγχος. Μάλιστα ισχυρίζονται πως η μείωση του άγχους με την κατανάλωση τροφίμων σαν τις πίκλες είναι πιο εντυπωσιακή σε άτομα που παρουσιάζουν νευρώσεις.

Πάντως εδώ και χρόνια οι ερευνητές έχουν τονίσει πως υπάρχει άμεση σύνδεση του εγκαφάλου με το στομάχι μάλιστα κάποιοι αποκαλούν το στομάχι δεύτερο εγκέφαλο, οπότε δεν είναι καθόλου παράλογο η κατανάλωση μιας τροφής να επηρεάζει τη διάθεσή μας.

Διαβάστε περισσότερα:

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!