Τα 6 βασικά tips για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα των σκασμένων χειλιών

Αν αναρωτιέσαι τι πρέπει να βάλεις στα ξηρα χείλη ή τα σκασμένα χείλη, παρακάτω θα βρεις μια σειρά από συμβουλές για να αντιμετωπίσεις τα ξηρά χείλη. 

1)Χρησιμοποιήστε ένα καλό βάλσαμο για τα χείλη

Τα συστατικά για το lip balm μπορούν να περιλαμβάνουν μενθόλη και καμφορά.

Ορισμένα βάλσαμα για τα χείλη είναι καλύτερα από άλλα και οι δημοφιλείς μάρκες μπορεί να περιέχουν συστατικά που στεγνώνουν τα χείλη.

Για παράδειγμα, πολλά lip balm περιέχουν μενθόλη ή άλλο άρωμα μέντας . Αυτό μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση δροσιάς, αλλά η μέντα στεγνώνει πολύ και μπορεί να αφήσει τα χείλη πιο σκασμένα από πριν.

Τα κοινά συστατικά ξήρανσης στα lip balms περιλαμβάνουν:

• μινθόλη
• κάμφορα
• φαινόλη

Αποφύγετε τα αρωματισμένα προϊόντα για τα χείλη, καθώς αυτά τα συστατικά μπορούν επίσης να στεγνώσουν τα χείλη 

2)Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες για τα χείλη

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τα σκασμένα χείλη. Μπορεί να έχετε μερικά ακόμη και στην κουζίνα σας.

Για να απαλύνετε τα χείλη και για σωστή ενυδάτωση χειλιών, εφαρμόστε τα παρακάτω απευθείας στα χείλη:

• Aloe vera : Αυτό το τζελ σχηματίζεται μέσα στα φύλλα των φυτών της αλόης βέρα. Περιέχει βιταμίνες , μέταλλα, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη που καταπραΰνουν και ενυδατώνουν το κατεστραμμένο δέρμα.
• Λάδι καρύδας : Φτιαγμένο από τη σάρκα καρύδων, αυτό το λάδι καταπολεμά τις φλεγμονές και είναι μαλακτικό, που σημαίνει ότι μπορεί να καταπραΰνει και να απαλύνει το δέρμα.
• Μέλι : Είναι πολύ ενυδατικό, γεγονός που το καθιστά μια καλή θεραπεία για ξηρά χείλη. Το μέλι περιέχει επίσης αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης λοιμώξεων σε εξαιρετικά ξηρά ή σκασμένα χείλη.
• Αγγούρι : Μπορεί να ενυδατώσει απαλά τα χείλη και μπορεί να περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που θα μπορούσαν να βελτιώσουν την εμφάνιση των χειλιών.
• Πράσινο τσάι : Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μέταλλα, το πράσινο τσάι περιέχει επίσης πολυφαινόλες, οι οποίες μειώνουν τη φλεγμονή. Μουλιάστε ένα φακελάκι πράσινο τσάι σε ζεστό νερό και τρίψτε το απαλά πάνω από τα χείλη για να μαλακώσετε και να αφαιρέσετε την υπερβολική ξηρή επιδερμίδα. Αυτή η τεχνική είναι πιο ήπια από την παραδοσιακή απολέπιση.

Η αλόη βέρα, το λάδι καρύδας και το μέλι έχουν όλα αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της μόλυνσης ενώ παράλληλα ενυδατώνουν και καταπραΰνουν το δέρμα στα χείλη.

3)Κάντε απολέπιση στα χείλη

Τα σκασμένα χείλη καλύπτονται από ένα στρώμα ξηρού δέρματος που μπορεί να εμποδίσει τα θεραπευτικά συστατικά των lip balm να φτάσουν στη σωστή περιοχή.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε scrub για τα χείλη που περιέχουν ζάχαρη ή μαγειρική σόδα για να απομακρύνετε απαλά αυτό το ξηρό δέρμα.

Αναζητήστε scrub χειλιών που περιέχουν συστατικά που θα καταπραΰνουν και θα ενυδατώσουν τα χείλη.

4)Πίνετε νερό

Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σκασμένα χείλη.Συνήθως δεν παρατηρείτε πότε ότι είστε ελαφρώς αφυδατωμένοι, επομένως είναι καλή ιδέα να συνηθίσετε να πίνετε νερό όλη την ημέρα.

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα χάνει περισσότερα υγρά από όσα παίρνει. Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, τραβά νερό από ορισμένες περιοχές για να διασφαλίσει ότι τα κύτταρα παραμένουν ενυδατωμένα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένου αυτού των χειλιών.

Άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• αίσθημα δίψας
• ξερό στόμα
• έναν πονοκέφαλο
• ζάλη

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη νερού ποικίλλει, ανάλογα με πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας, του φύλου και του επιπέδου φυσικής δραστηριότητας ενός ατόμου.

5)Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα

Περνώντας πολύ χρόνο σε ξηρό αέρα μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα κοινό πρόβλημα το χειμώνα.

Το να πίνετε άφθονο νερό είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρείτε το σώμα καλά ενυδατωμένο όλο το χρόνο. Ωστόσο, μια άλλη πολύ καλή λύση είναι να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να εξασφαλίσετε επιπλέον ενυδάτωση.

6)Αποφύγετε το κάπνισμα

Ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα χείλη, με αποτέλεσμα να στεγνώνουν και να γίνονται πιο πιθανό να ραγίσουν.

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα προβλήματα στο στόμα, όπως στοματικά έλκη και πόνο στα ούλα.

Είναι αποδεδειγμένο ότι μετά τη διακοπή του καπνίσματος, το ξηρό δέρμα αρχίζει να επουλώνεται.