ΥΠΝΗΛΙΑ

Συμβαίνει συχνά και σε πολλούς ανθρώπους το να εμφανίζεται ένα έντονο αίσθημα κόπωσης ή και υπνηλίας μετά από την κατανάλωση ενός γεύματος. Μάλιστα κάποιοι φτάνουν ακόμα και στο σημείο να αποφεύγουν να τρώνε όταν π.χ. πρέπει να εργαστούν για να αποφύγουν αυτή την υπνηλία. Όμως η λύση δεν είναι να αποφεύγει κανείς ένα γεύμα (κάτι που είναι και ανθυγιεινό) αλλά οι ειδικοί λένε πως απλά πρέπει να προσέχει τί τρώει.