Όσοι ασχολούνται με το bodybuilding προτιμούν την split άσκηση που σε βοηθά να εστιάζεις την προπόνησή σου σε συγκεκριμένες μυικές ομάδες του σώματός σου. Μήπως όμως αυτό δεν είναι το ιδανικό;
Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.
Ακολουθήστε το SigmaLive και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.
Εγγραφείτε στο Newsletterκαι μείνετε πάντα ενήμεροι!