ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΎΠΝΟΥ

Κάντε δώρο στον εαυτό σας έναν καλό ύπνο.  Κοιμόμαστε το 1/3 της ζωής μας. Η ποιότητα του ύπνου καθορίζει την υπόλοιπη ζωή μας.

Ένας καθημερινός, ξεκούραστος ύπνος κάνει θαύματα για τον οργανισμό: βελτιώνει τη μνήμη, αυξανεί την παραγωγικότητα, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ρυθμίζει τον μεταβολισμό, κρατάει την καρδιά υγιή και μας κάνει πιο όμορφους με την παραγωγή κολλαγόνου και την ανανέωση των κυττάρων.