ΚΟΛΠΟ. FITNESS

Σίγουρα ξέρεις πως η ποσότητα και οι θερμίδες που περιέχουν οι τροφές που βάζεις στο πιάτο σου, μπορούν να σε φορτώσουν κιλά, όμως υπάρχει και ένας ακόμη παράγοντας που παίζει ρόλο στο πόσο... παχυντικό ή όχι μπορεί να είναι ένα γεύμα. Και αυτές τις μέρες είναι χρήσιμο να ξέρεις το κόλπο για να σερβίρεις σωστά το πιάτο σου και να αποφύγεις τα περιττά κιλά. Και φυσικά αυτό το κόλπο είναι χρήσιμο όλο το χρόνο και όχι μόνο τις γιορτές.