Αν κανείς αποφασίσει για πρώτη φορά να ασχοληθεί με τα βάρη, τότε το πρώτο που θα πρέπει να θυμάται είναι πως δεν μπορεί με τη μία να κάνει όσα κάνουν οι... αρσιβαρίστες, γιατί απλά δεν μπορεί και θα τραυματιστεί.
Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.
Ακολουθήστε το SigmaLive και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.
Εγγραφείτε στο Newsletterκαι μείνετε πάντα ενήμεροι!