Το γάλα, βασικό στοιχείο σε πολλές δίαιτες, είναι μια πλούσια πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών όπως το ασβέστιο και η πρωτεΐνη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ορισμένα είδη μπορεί να συμβάλλουν στη φλεγμονή και στην αύξηση βάρους.
Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.
Ακολουθήστε το SigmaLive και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.
Εγγραφείτε στο Newsletterκαι μείνετε πάντα ενήμεροι!