Αρκετοί άνθρωποι δίνουν στα όνειρα μια προφητική σημασία και εξήγηση που αφορά τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και το μέλλον τους. Όπως επιβεβαιώνουν όμως αρκετές έρευνες, τα άσχημα όνειρα συνδέονται με μεταβολικές διαταραχές, καρδιολογικές και αναπνευστικές παθήσεις, καθώς τα αναπνευστικά προβλήματα επιφέρουν μείωση στα επίπεδα οξυγόνου στον εγκέφαλο. Και τώρα μια νέα βρετανική μελέτη συνδέει τους εφιάλτες με προβλήματα υγείας.