BODY BULINDING

Όσοι ασχολούνται με το bodybuilding γνωρίζουν καλά πως η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στο χτίσιμο μυών. Αν όμως τώρα αποφασίσατε να ξεκινήσετε την προσπάθεια να αποκτήσετε ένα πιο μυώδες σώμα, καλό είναι να γνωρίζετε τις βασικές διατροφικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθούν οι αρχάριοι του bodybuilding.