ΑΞΙΑ

Τα φρούτα θα πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή των διατροφικών επιλογών σας ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς προσφέρουν ενυδάτωση και πολλά θρεπτικά στοιχεία με σχετικά λίγες θερμίδες, μαζί με άφθονες φυτικές ίνες, συντελώντας έτσι στην διατήρηση του υγιούς σωματικού βάρους. Ας δούμε τη διατροφική αξία 8 εκ των δημοφιλέστερων φρούτων του καλοκαιριού.