ΑΘΛΗΣΗ

To καλοκαίρι, οι υψηλές θερμοκρασίες, κάνουν ακόμα πιο επίπονη τη σωματική άθληση και αυξάνουν τις ανάγκες για ενυδάτωση και η φύση, έχει με σοφία εμπλουτίσει αυτή την εποχή του χρόνου, με φρούτα και λαχανικά, που βοηθούν αποτελεσματικά στο να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, ακόμα και όταν η θερμοκρασία έχει χτυπήσει κόκκινο και έχετε καταπονηθεί.