10 ΚΙΛΑ

Η απώλεια 10 κιλών είναι ένας από τους πιο συχνούς και αρκετά ρεαλιστικούς στόχους που θέτουν όσοι θέλουν να χάσουν περιττό βάρος και μια σειρά από μελέτες έχουν να σου πουν πως αν τελικά τα καταφέρεις θα αποκομίσεις αρκετά οφέλη πέρα από το να χωράς σε όλα τα ρούχα σου και να απολαμβάνεις την εικόνα του κορμιού σου.