H Μαίρη Συνατσάκη σε καλεί το 2018 να απαντάς κάθε μέρα σε 10 ερωτήσεις

Η διάσημη παρουσιάστρια ανέβασε στο προφίλ της στο Instagram μια "self care checklist" που απαρτίζεται από 10 απλές ερωτήσεις που καθημερινά θα πρέπει να απαντάς και να τσεκάρεις αν η απάντησή σου είναι θετική. Στόχος; Μα φυσικά να αγαπήσεις τον εαυτό σου και να νιώθεις καλύτερα και να φέρεσαι καλύτερα.

Η ίδια η Μαίρη εξηγεί γράφοντας πλάι στη λίστα της Εσύ τι από όλα αυτά έκανες σήμερα; Πόσο ωραία θα ήταν το 2018 να κοιτάμε αυτήν την λίστα όσο πιο συχνά μπορούμε και να τσεκάρουμε πόση αγάπη δίνουμε πραγματικά(!) στον εαυτό μας. Εγώ σήμερα «Βρήκα κάτι θετικό μέσα σε κάτι αρνητικό»  «Έφαγα αρκετά!» «Ήπια αρκετό νερό» «Βρήκα ένα λόγο να νιώσω ευγνωμοσύνη»
Εσύ; 
Να σε αγαπάς! Πρώτα απ’όλα 

 

A post shared by (@mairiboo) on Jan 11, 2018 at 5:36am PST