ΚΥΡΟΛΟΓΗΜΑ

Ειδικά αυτή την περίοδο οι ιώσεις, η γρίπη και τα κρυολογήματα ταλαιπωρούν πολλούς. Ωστόσο δεν είναι πάντα απαραίτητο να βάζετε την άσκηση σε παύση όταν αρρωσταίνετε, αλλά επίσης θα πρέπει να προσέξετε ορισμένα πράγματα πριν επιστρέψετε στην κανονική σας άθληση όταν αναρρώσετε.