GOOD LIFE

Πόσες θερμίδες έχουν 7 κλασικά πασχαλινά εδέσματα;

Η ημέρα της Ανάστασης σημάνει και το τέλος της περιόδου της νηστείας και πολλοί περιμένουν πώς και πώς το πασχαλινό τραπέζι.

Όμως πριν πέσετε με τα μούτρα στα πασχαλινά εδέσματα δείτε πόσες θερμίδες κρύβουν μερικά από αυτά και θυμηθείτε πως ειδικά αν κάνατε νηστεία για πολλές μέρες θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στις ποσότητες φαγητού που θα καταναλώσετε καθώς η μεγάλη κατανάλωση κρέατος μετά από νηστεία συχνά προκαλεί δυσπεψίες.

1. Μαγειρίτσα: Μία ατομική μερίδα μαγειρίτσας περιέχει περίπου 500 με 600 θερμίδες.
2. Κουλουράκια: Ένα και μόνο κουλουράκι περιέχει περίπου180 με 200 θερμίδες
3. Αυγά: Το ένα αυγό έχει από 70 μέχρι και 80 θερμίδες (ίσως το πιο υγιεινό από όσα υπάρχουν στο πασχαλινό τραπέζι)
4. Αρνί στην σούβλα: Μία μέση μερίδα περιέχει 15 γραμμάρια λίπους και 300 θερμίδες. Συγκεκριμένα τα τα 100γρ περιέχουν 374 θερμίδες και 2,5 με 3,2 γρ. λίπους
5. Κατσίκι στην σούβλα: Λίγο πιο υγιεινό από το αρνί καθώς τα 100γρ κατσικιού έχουν 2,3γρ λίπους και 110 θερμίδες.
6. Τσουρέκι: Ένα ατομικό τσουρέκι έχει 200 θερμίδες περίπου 
7. Κοκορέτσι: Μια μερίδα Κοκορέτσι έχει 236 θερμίδες περίπου

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!